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sillón de masaje

Alternativas a los sillones de masaje

Los sillones de masaje son una forma popular de aliviar el estrés y la tensión muscular. Pero hay otras formas de lidiar con la tensión.

Algunas de estas alternativas cuestan menos que sillón de masaje.

 

Aquí hay algunas alternativas para elegir:

 

Colchoneta de acupresión: una colchoneta de acupresión es una alternativa compacta a los sillones de masaje que se centra en el automasaje. Consiste en cientos de agujas de plástico que ejercen presión sobre su cuerpo y ayudan a liberar la tensión. Hay diferentes tipos de tapetes en diferentes tamaños para que puedas encontrar uno que se adapte a tus necesidades.

Pelotas de relajación muscular: son pelotas blandas o pelotas de goma que se utilizan para estirar y relajar de forma eficaz grupos musculares específicos. Hay muchas bolas de relajación específicas para grupos musculares que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda o, más específicamente, servir en áreas más específicas del cuerpo.

Otros interesados ​​también leen: Cada vez son más las personas que confían en los sillones de masaje para darse un masaje profesional en casa. Pero, ¿qué sillón de masaje es el adecuado para ti? En nuestro Prueba de silla de masaje compararemos diferentes modelos y discutiremos sus características, calidad y relación calidad-precio para que pueda encontrar el sillón de masaje perfecto para sus necesidades.

Yoga y meditación: por supuesto, el yoga ha sido durante mucho tiempo parte de nuestra rutina de salud y muestra su eficacia con la práctica regular para aliviar la tensión y el estrés. La meditación también es una excelente manera de lograr una relajación profunda y reducir los factores estresantes emocionales. Ambos implican rutinas de ejercicio interrelacionadas, como yoganidra o kundaliniyoga, que tienen como objetivo aumentar el bienestar.

Suplementos de cúrcuma: la cúrcuma es rica en un compuesto antioxidante llamado curcuminoide y también tiene propiedades antiinflamatorias; se ha demostrado que es especialmente adecuado para el efecto Gelbaro (dolor de espalda). Acceder es más fácil que nunca gracias a la nueva formulación de polvo de cúrcuma en cápsulas o polvos; ¡Haciendo que sea fácil de incorporar a su ritual de bienestar diario para obtener los mejores resultados!

 

Otras alternativas son la terapia de silla de infrarrojos, bolsas de agua caliente, dispositivos de masaje, hierbas medicinales y suplementos.

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