Guía de masaje Shiatsu - Lo que debes saber

Te preguntas "¿Cómo funciona un masaje Shiatsu?" o básicamente estás buscando un nuevo tipo de relajación, entonces deberías probar el masaje Shiatsu.

Este tipo de masaje proviene de Japón y se basa en los mismos principios que la acupuntura.

Siga leyendo para obtener más información sobre los aspectos más importantes del masaje Shiatsu.

Definición: ¿Qué es Shiatsu?

El masaje Shiatsu es una forma de masaje que utiliza presión y movimientos de los dedos sobre el cuerpo.

Se dice que ayuda a reducir el estrés y la tensión y también puede promover la circulación sanguínea.

Shiatsu significa "presión con los dedos" en japonés, y este tipo de masaje se usa a menudo para la relajación y el alivio.

También se dice que es útil para el estrés, los dolores de cabeza por tensión, el dolor de cuello y la fatiga.

Shiatsu se ha utilizado para curar en Asia durante siglos.

¿Cómo funciona un masaje Shiatsu? 

El terapeuta usa ambas manos para masajear la espalda, el cuello y la cabeza de la persona. También puede masajear la cara, el cuero cabelludo, las orejas, las piernas y los pies de la persona.

El shiatsu generalmente se realiza sobre una colchoneta en el suelo. El terapeuta puede usar su peso corporal para aplicar presión. El terapeuta también puede usar codos, antebrazos y rodillas durante el masaje.

Shiatsu no debe ser doloroso. Si es así, dígaselo al terapeuta. El terapeuta también puede usar aceite o loción durante el masaje.

El Shiatsu se puede realizar a través de la ropa o sobre la piel desnuda. Es importante beber mucha agua después de un masaje Shiatsu.

¿Cuánto cuesta un tratamiento de Shiatsu?

Hay muchos factores que pueden afectar el costo de un masaje. El tipo de masaje, la duración del masaje y el lugar donde se realiza el masaje pueden jugar un papel en la determinación del precio.

Los masajes shiatsu suelen costar entre 60 y 120 € de masajistas establecidos.

¿Cómo conseguir un masaje Shiatsu barato de forma permanente?

Dado que las compañías de seguros de salud no siempre cubren los costos de un masaje Shiatsu y un masaje Shiatsu regular puede generar mucha presión sobre la billetera, se recomienda un dispositivo de masaje o una silla de masaje. 

Los masajes shiatsu liberan todo su efecto, especialmente cuando se usan con regularidad. 

Además del Shiatsu, los sillones de masaje de alta calidad suelen ofrecer muchas otras técnicas de masaje. 

Los costos de un sillón de masaje parecen altos al principio, pero los costos se ponen en perspectiva rápidamente cuando se considera que una sola sesión de Shiatsu generalmente puede costar 60 EUR.

También puede optar por un dispositivo de masaje Shiatsu, que generalmente cuesta tanto como una sola sesión de masaje, pero puede usarse durante muchos años. 

Además, se recomienda la combinación de un masaje Shiatsu "normal" en combinación con un aparato de masaje o sillón de masaje. 

En cualquier caso, recomendamos elegir un aparato de masaje o sillón de masaje de un proveedor consolidado que pueda ofrecer el servicio adecuado y la última tecnología. 

Recomendamos especialmente este Reseñas de sillones de masaje y guías similares.

¿Cuáles son los beneficios del masaje Shiatsu?

Se dice que el masaje Shiatsu tiene una serie de beneficios, que incluyen:

- Reducir el estrés y la tensión.

- Promoción de la circulación sanguínea.

- Alivio de dolores de cabeza y de cuello

- Mejorar la digestión

- Aumento del nivel de energía

¿Con qué frecuencia debo recibir un masaje Shiatsu?

La frecuencia de los masajes Shiatsu depende de tus necesidades.

Si lo que buscas es relajación, puedes hacerte un masaje una vez a la semana. Si desea aliviar el dolor o la tensión, es posible que necesite masajes más frecuentes. Discuta sus necesidades con un terapeuta autorizado para determinar la mejor frecuencia para usted.

¿Qué puedes esperar de un masaje Shiatsu?

Con un masaje Shiatsu, el terapeuta evaluará su estado antes de comenzar el masaje. Él buscará cualquier tensión o dolor en su cuerpo. Una vez que el terapeuta entiende sus necesidades, comienza el masaje. Durante el masaje se le pedirá que se acueste o se siente en una silla. El terapeuta usa ambas manos para masajear la espalda, el cuello, los hombros y la cabeza. La presión también se puede aplicar a los brazos, las piernas y los pies. Los masajes shiatsu suelen durar entre 30 y 60 minutos.

¿Para quién es adecuado el Shiatsu?

Shiatsu es adecuado para personas de todas las edades y se puede adaptar a las necesidades de mujeres embarazadas, ancianos, niños y bebés. También es adecuado para personas frágiles o con enfermedades crónicas.

¿Hay efectos secundarios del masaje Shiatsu?

No se conocen efectos secundarios del masaje Shiatsu. Sin embargo, si está embarazada o tiene alguna condición médica, debe consultar a su médico antes de recibir un masaje. Además, asegúrese de encontrar un terapeuta con licencia que tenga experiencia en el masaje Shiatsu. Así que puedes estar seguro de que estás recibiendo un masaje seguro y eficaz.

¿Con qué frecuencia se puede hacer el masaje Shiatsu?

El masaje Shiatsu se puede realizar con la frecuencia que desee. No hay un ritmo fijo ni un horario al que tengas que apegarte. Puedes hacerlos una vez a la semana, cada dos semanas o incluso todos los días si lo deseas. Lo importante es que encuentre un horario que funcione mejor para usted y su cuerpo.

¿Cómo te sientes después de Shiatsu?

Por regla general, la gente se siente muy relajada después de un masaje Shiatsu. Algunas personas pueden sentirse un poco adoloridas o cansadas durante uno o dos días después del tratamiento, pero esto generalmente se debe a que se libera una tensión profundamente arraigada. La mayoría de las personas informan que su bienestar general y su relajación han mejorado significativamente después de unos pocos tratamientos.

¿El Shiatsu está cubierto por un seguro de salud?

En parte sí. Shiatsu puede ser pagado por un seguro de salud. Para que los pacientes sean reembolsados ​​por su compañía de seguros de salud, deben presentar un certificado médico que acredite que se utiliza Shiatsu para el tratamiento.

¿Qué aporta el masaje de pies Shiatsu?

El masaje de pies Shiatsu es un método de curación tradicional japonés que promueve la relajación y el bienestar a través de la presión y los movimientos de los dedos en las plantas de los pies. Se ha demostrado que Shiatsu funciona contra el estrés, los dolores de cabeza por tensión, el dolor de cuello y la fatiga. También se dice que estimula la circulación y aumenta los niveles de energía.

¿Es peligroso el shiatsu?

No, el Shiatsu no es peligroso. Cuando lo realiza un profesional capacitado y con experiencia, es una forma de masaje segura y eficaz. Sin embargo, como con cualquier terapia de masaje, existen ciertos riesgos y efectos secundarios que debe tener en cuenta antes de reservar una sesión. Esto incluye:

- moretones

- doloroso

- enrojecimiento

- hinchazón

- infección

Si no está seguro de si el shiatsu es adecuado para usted, hable con su médico o profesional de la salud calificado antes de reservar una sesión.

 ¿Qué otros tipos de masaje existen además del Shiatsu?

Hay muchos tipos diferentes de masajes, cada uno con sus propios beneficios. Los tipos de masaje más populares son el masaje sueco, el masaje de tejido profundo, el masaje con piedras calientes y el masaje tailandés.

El masaje sueco es una forma suave de masaje que utiliza movimientos largos para estimular la circulación y promover la relajación.

El masaje de tejido profundo es una forma más intensa de masaje que se enfoca en áreas específicas de tensión en los músculos.

El masaje con piedras calientes es una forma de masaje que utiliza piedras suaves y calentadas para relajar los músculos.

El masaje tailandés es una forma de masaje en el que la compresión y el estiramiento rítmicos estimulan la circulación y favorecen la relajación.

Conclusión 

Si está buscando una nueva forma de relajarse, debe probar el masaje Shiatsu. Esta forma japonesa de terapia de masaje utiliza presión y movimientos de los dedos en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para reducir el estrés, mejorar la circulación y aliviar los dolores de cabeza por tensión y el dolor de cuello. El masaje shiatsu generalmente es seguro y tiene pocos efectos secundarios, pero las mujeres embarazadas deben evitar este tipo de masaje. Consulte a su médico si tiene otros problemas de salud antes de reservar una sesión.