Sillones de masaje Shiatsu: lo que la tecnología realmente puede hacer.

El término «sillón de masaje Shiatsu» aparece en casi todos los productos, desde almohadas cervicales de 150 € hasta muebles de 8.000 €. Por lo tanto, como criterio de compra, este término no resulta muy útil, a menos que se conozcan los detalles técnicos. Este artículo explica cómo funciona la mecánica Shiatsu, en qué se diferencian los sistemas y cómo saber si un sillón realmente merece ese nombre.

Versión corta/TLDR

En el contexto de los sillones de masaje, "Shiatsu" se refiere a un Tipo de movimientoNo es señal de calidad: cabezales de masaje giratorios que amasan con un movimiento circular en lugar de simplemente rodar hacia arriba y hacia abajo. Cuatro cabezales son estándar, ocho ofrecen mayor área de contacto. Otras tres cosas son cruciales para la calidad: longitud del riel (La férula SL se extiende por debajo de las nalgas, la férula S termina en la región lumbar), Ajuste de profundidad (mecánica 3D/4D en lugar de mecánica 2D rígida) y la Escaneo corporalque mide la altura de los hombros. Una auténtica silla Shiatsu combina amasado con golpeteo, rodamiento y calor, y permite ajustar la intensidad y el ancho de los rodillos. Los mecanismos Shiatsu de buena calidad cuestan a partir de unos 1.500 €; por debajo de ese precio, los cabezales de masaje suelen ser demasiado toscos y concentrados.

Qué significa "Shiatsu" en un sillón

El shiatsu es originalmente una forma de tratamiento japonesa en la que se aplica presión vertical y sostenida en puntos a lo largo de los meridianos usando los pulgares y las palmas. Cómo realiza un tratamiento una persona se describe en Masaje Shiatsu: Guía.

Una silla no puede replicar eso; no tiene pulgares ni herramientas de diagnóstico. Por lo tanto, lo que los fabricantes entienden por "Shiatsu" es algo técnico: Cabezales de masaje giratorios que realizan un movimiento de amasado circular.En lugar de simplemente rodar en línea recta, dos pares de bolas que giran en sentido contrario sujetan los músculos a ambos lados de la columna vertebral y los amasan; esto se asemeja más a la sensación de amasar con los pulgares que cualquier otro movimiento de máquina.

Ese es el significado del término. No dice nada sobre presión, cobertura, ajuste ni calidad de fabricación. Precisamente por eso aparece en tantos productos.

Tipos de movimiento en una silla

Un buen sillón es capaz de realizar varios movimientos y combinarlos. El shiatsu es uno de ellos.

Lo que realmente debes comprobar al hacer la prueba de sentarte: ¿Puedes controlar cada movimiento? solo se puede acceder y el ancho del rollo ¿Ajustar? Un sillón donde la distancia entre los cabezales de masaje no se puede ajustar al ancho de los hombros de cada persona ejerce presión sobre los omóplatos en lugar de junto a ellos para las personas delgadas, y eso resulta incómodo en lugar de relajante.

¿Qué determina realmente la calidad?

1. El riel

La característica más importante, y la menos publicitada.

• Raíl en S — Sigue la doble curvatura natural de la columna vertebral desde el cuello hasta la región lumbar. Estándar.
• Carril SL — se extiende más allá de los glúteos y la parte posterior de los muslos, con una longitud típica de 100 a 135 cm. Es relevante para cualquier persona con tensión en la zona lumbar y los glúteos, es decir, para la mayoría de las personas que trabajan sentadas.

Una silla Shiatsu con un riel en forma de S puro termina donde, para muchos, comienza la tensión real.

2. El ajuste de profundidad

2D significa que las cabezas solo se mueven hacia arriba/abajo y hacia los lados; la profundidad es fija. 3D permite además el movimiento hacia adelante y hacia atrás, proporcionando así un verdadero control de la intensidad. 4D varía aún más la velocidad dentro de un movimiento, lo que se siente más dinámico. La comparación detallada se puede encontrar en Sillones de masaje 2D, 3D o 4D y la ¿Merecen la pena los sillones de masaje 4D?.

En el masaje Shiatsu, el salto de 2D a 3D es el más notable. Con 2D, se obtiene un nivel de presión fijo que funciona o no funciona.

3. El escaneo corporal

Antes de que comience el programa, la silla se desplaza a lo largo de la columna vertebral y mide la altura de los hombros y la longitud de la espalda. Sin esta medición, las sillas presionarían el cuello de las personas altas y entre los omóplatos de las personas bajas. El funcionamiento de esto se explica en ¿Cómo funciona el escaneo corporal?.

4. Número y tamaño de las cabezas

De serie, incluye cuatro cabezales. Ocho cabezales distribuyen la presión sobre una superficie mayor y ofrecen una sensación más suave; no necesariamente mejor, pero sí más cómoda para usuarios sensibles a la presión. Los cabezales más grandes aplican la presión sobre una superficie más amplia, mientras que los más pequeños lo hacen con mayor precisión.

5. calor

Elementos infrarrojos o calefactores en la cabeza o la región lumbar. Los músculos calientes se pueden relajar con menos presión; el efecto es real, no solo publicidad engañosa. Más detalles en Sillón de masaje con función de calor.

Cómo se siente el shiatsu en un sillón

Mucho más preciso que un masaje manual. Los cabezales de amasado trabajan a lo largo de dos trayectorias estrechas a la izquierda y a la derecha de la columna vertebral, generando una presión circular intensa. No se aplica presión directa sobre la columna vertebral entre estas trayectorias.

A muchas personas les resulta demasiado intensa la primera vez. Esto rara vez se debe a la silla en sí, sino más bien a tres cosas:

• No se realizó ningún escaneo corporal., porque el programa comenzó de inmediato.
• Ropa gruesa o una almohada detrás de la espalda — ambos distorsionan la medición.
• Se ha seleccionado la máxima intensidad. Comience con un nivel bajo y auméntelo después de unos minutos.

Es normal sentir una ligera molestia muscular al día siguiente de los primeros usos. Cualquier molestia posterior es leve y está sujeta a regulación. ¿Es normal sentir dolor después de usar un sillón de masaje? ein.

¿Cuánto cuesta la técnica Shiatsu?

Lo que influye en el precio y lo que no se explica en Diferencia entre sillones de masaje baratos y caros y la ¿Por qué son caras las sillas de masaje?Para obtener información sobre financiación, consulte a continuación. Sillones de masaje financieros.

Lista de verificación para la realización del examen

1. Realizar escaneo corporal y compruebe si las cabezas están entonces a la altura de los hombros.
2. Ajuste del ancho del rodillo ¿Es eso posible? ¿El escalón más estrecho se ajusta a tus hombros?
3. Aumentar la intensidad desde el nivel más bajo. y observe lo fina que es la gradación.
4. Cada tipo de movimiento individualmente Llamada: Amasado, Golpeteo, Combinación, Caminar.
5. Revisa la región lumbar. ¿Las cabezas llegan hasta las nalgas? Entonces es un riel SL.
6. Permanezca sentado durante al menos 15 minutos. Dos minutos no significan nada; la presión que al principio resulta cómoda puede ser excesiva después de diez minutos.
7. Escucha el suave funcionamiento. estos ¿Qué tan ruidosa es una silla de masaje?.

Dónde se puede probar esto se indica en Prueba el sillón de masaje.

Para quién es adecuada una silla Shiatsu y para quién no.

adecuado Para aliviar la tensión en hombros y cuello, para quienes trabajan sentados, para usarlo a diario sin necesidad de cita previa y para cualquiera que prefiera una presión fuerte y localizada.

Menos adecuado Para quienes prefieren un calor suave y difuso, un tratamiento con chorros de agua a presión o un sillón con masaje de presión de aire resultan más cómodos. Y para quienes tienen un problema estructural específico: un sillón trata los músculos, no los discos intervertebrales.

Este producto no es apto para su uso en casos de hernia discal aguda, osteoporosis, trombosis, cirugía reciente o durante el embarazo sin aprobación médica. Consulte los detalles en [link/section]. Los sillones de masaje son peligrosos., Sillón de masaje para hernias discales y la Sillones de masaje y marcapasos.

Aviso de seguridad importante: No apto para personas con marcapasos.

Conclusión

En el contexto de un sillón de masaje, "shiatsu" simplemente describe el movimiento de amasado de los rodillos, nada más. Este término carece de valor como criterio de compra, ya que prácticamente todos los dispositivos lo utilizan.

En la ficha técnica, lo que sí deberías buscar son: riel SL, 3D o 4D, escaneo corporal y ancho de rueda ajustable. Estos cuatro detalles distinguen una silla que se adapta a tu espalda de una que simplemente usa nombres diferentes para las mismas características.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué es un sillón de masaje Shiatsu?

Un sillón de masaje cuyos cabezales realizan un movimiento circular de amasado en lugar de simplemente rodar linealmente. El término describe el tipo de movimiento, no la calidad; casi todos los sillones de masaje se anuncian de esta manera. No dice nada sobre el alivio de la presión, la capacidad de ajuste ni la calidad de fabricación.

¿Cuál es la diferencia entre el masaje Shiatsu y el masaje con rodillos en silla?

En el modo Shiatsu, los cabezales de masaje giran en círculo, amasando los músculos a ambos lados de la columna. En el modo de rodadura (o desplazamiento), los mismos cabezales se mueven a lo largo del riel, acariciando los músculos. Los sillones de buena calidad ofrecen ambas funciones y las combinan: rodadura para el calentamiento y el enfriamiento, y amasado para la parte principal de la sesión.

¿Cuántos cabezales de masaje debería tener un sillón Shiatsu?

Cuatro cabezales son lo habitual y suficiente para la mayoría de las personas. Ocho cabezales distribuyen la presión sobre una superficie mayor y, por lo tanto, resultan más suaves, lo cual es beneficioso para las personas sensibles a la presión. Más importante que el número de cabezales es si la separación entre ellos se puede ajustar al ancho de tus hombros.

¿Cuánto cuesta un buen sillón de masaje Shiatsu?

Los sillones reclinables decentes con raíles SL, escaneo corporal y mecanismos al menos 2D/3D cuestan entre 1.500 € y 3.000 €. Los dispositivos de menos de 800 € suelen ser simplemente cojines o sillas sin raíles ni ajustes. La mejora en las funciones aumenta mucho más lentamente que el precio.

¿Es buena la espalda una silla de masaje Shiatsu?

Puede proporcionar un alivio notable de la tensión muscular: la combinación de amasado, calor y uso regular influye en el tono muscular. No trata problemas estructurales como las hernias discales. Puede encontrar más información en... ¿Son buenas las sillas de masaje para la espalda?.

¿Por qué me duele la silla de masaje Shiatsu?

Por lo general, esto se debe a una de estas tres razones: se omitió el escaneo corporal, lo que provocó que la cabeza se escaneara a una altura incorrecta; la intensidad está configurada demasiado alta; o la ropa gruesa o una almohada detrás de la espalda distorsionan la medición. Deje que el escaneo se ejecute, comience con la configuración más baja y use ropa delgada.